3個回答
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匿名使用者2024-01-23便秘通常是由熱或不良飲食習慣、過度壓力、激動或抑鬱引起的溫和反射引起的。
便秘應每天早晚空腹吃一粒蘋果，或每餐前吃1-3根香蕉，早上空腹喝一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰， 多喝水，便秘者一定不要亂用瀉藥，不要熬夜，嚴重便秘者，可以服用蜂蜜、大黃等瀉藥或使用凱撒、甘油灌腸等。
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匿名使用者2024-01-22火大，便秘，多吃點，水果多吃。
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匿名使用者2024-01-21多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃著火的東西。 如果實在拔不出來，買一瓶開瓶器用，不要依賴它，改善生活習慣才是最重要的！
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