4個回答
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匿名使用者2024-01-23這應該是個好習慣，不要太擔心，冷靜點就好了。
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匿名使用者2024-01-22重新檢查您的日常習慣，看看是否是壞習慣導致了您的睡眠障礙。 例如，你晚上喝了太多的茶或咖啡嗎？ 飲食是否適中？ 有適當的運動量嗎？ 消化系統功能正常嗎？
此外，許多傳統的家庭療法對解決失眠也很有效。 比如喝一杯熱牛奶、深呼吸、洗個熱水澡、讀一本單調無聊的書，或者聽輕柔的音樂等。
如果病情沒有改善甚至繼續惡化，我們建議向更精明的醫生尋求治療，他們也了解睡眠問題。
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匿名使用者2024-01-21如果您患有嚴重的強迫症，建議諮詢心理醫生。
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匿名使用者2024-01-20現在你已經習慣了，不要強迫自己改變。
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2個回答2024-02-28
晚上醒來取決於您的年齡。 如果是老人，做一兩次應該很正常; 如果你年紀小，不喝很多水，每晚（經常）起床一次是不正常的。 一般為腎氣腎陽不足。 >>>More
1個回答2024-02-28
冬季氣候寒冷，人體面板血管處於收縮狀態，體內水分主要靠排尿調節。 因此，人們在寒冷的天氣裡排尿更多。 中老年人由於膀胱彈性降低，尿液儲存受限，在寒冷的天氣裡排尿次數會明顯增加，給生活帶來不便，甚至由於多次起床感冒生病，影響身體健康，根據前人的經驗，以下食療可有效減少夜尿頻發， 請嘗試： >>>More
5個回答2024-02-28
多喝水廁所的原因有以下幾點：
1）尿量增加32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333337616465 當尿量增加時，排尿頻率也會相應增加。在生理條件下，如喝大量的水、吃西瓜、喝啤酒等，由於飲水量的增加，通過腎臟的調節，尿量增加，排尿頻率也增加，發生尿頻。 例如，在病理病例中，一些糖尿病和尿崩症患者喝水多，尿量多，排尿多，但排尿時沒有不適感。 >>>More