每天晚上，我都想上廁所，但我解決不了

如果你捏手指，這種情況是過度放縱的表現，有了克制的計畫，幾個月後就會好轉。

首先要做的是確定它是生理的還是心理的。

如果確實有腸胃不適，如腸鳴音、脹氣、疼痛等症狀，但排便不暢，建議服用一些藥物幫助消化或介導腸道菌群，嚴重時及時就醫。

如果你的胃沒有任何不適，但你只是不確定不上廁所，你擔心不上廁所你的胃會不舒服，或者你覺得你以前排便不好，想再試一次。 總之，就是心理糾纏，所以建議去心理諮詢診所看看。

第乙個原因是金額不夠。 其次，嘗試吃一些堅果榛子，效果很好。

我直接告訴你，這是由於生理問題，導致精神問題。 運動、跑步、跑步都沒問題，3天就好了。 反正我以前也過這樣。

對於便秘，多吃蔬菜和水果，尤其是香蕉，這對排便特別有幫助。

他們都是在一天中的什麼時間？是在同一時間段嗎？ 如果是這樣的話，一定有一條奇怪的回覆訊息告訴你如何破解它。

是不是每天晚上上廁所都解決不了？ 還是兩三天只能解決一次？ 如果是這種情況，您可能會便秘，大便乾燥，您可以使用瀉藥和藥物。 多吃水果。 少吃辛辣、刺激性食物。

您好，從您的情況來看，可能是脾胃虛弱引起的腸胃不適，一般在早上，或者飯後出現腹瀉症狀，有時吃涼的東西也會引起腹瀉。

建議：可以多吃一些滋養脾臟的食物，可以吃羊肉或羊肉湯作為食物補充。

您可以嘗試通過服用中藥來治療中藥。

缺乏中氣。 多吃大棗。 糞便：馬 任粒藥丸。 通常蜂蜜茶飲料可以幫助擺脫困境。

我見過很多戴著草帽的老人，不知道是不是沒有靈性思想。

如果你不能解決腎臟問題，你就不能解決胃腸道問題，去看醫生，不要忽視這些問題。

喝點茶嚐嚐，決明子什麼的。

便秘，多吃香蕉，喝茶。