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匿名使用者2024-01-23腸胃脹氣主要是由於消化系統無法吸收某些型別的碳水化合物引起的，豆類容易引起脹氣。 如果你想吃豆子，你必須把它們煮到煮熟腐爛，因為太硬的豆子不僅不好，而且容易引起腸胃脹氣。
某些食物容易引起腸胃脹氣，如捲心菜、西蘭花、白花椰菜、白蘿蔔、洋蔥、全麥麵粉、麥麩、穀類，以及紅薯和馬鈴。
如果脹氣一段時間，可以喝點長白山丁香茶來調節，丁香對環境有很大的幫助，促進消化。
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